понедельник, 25 января 2021 г.

4 полезных совета по переходу на растительное питание

Собрала здесь для Вас несколько дельных советов, для того чтобы все было не только гуманно, но и здорОво для Вас в первую очередь. Потому как знаю уже не одного начинающего вегана с выпадающими волосами, ломкими ногтями и прочими прелестями.⁣⁣⠀

суббота, 16 января 2021 г.

Уютный тыквенный пирог без сахара и муки

В честь того, что пришла такая настоящая, морозная и снежная пора у меня родился очень простой, ароматный тыквенный пирог согревающий и глаза и душу.

суббота, 12 декабря 2020 г.

Лучший теплый салат декабря - свидание яблока и чечевицы

Тепла Вам в дома и в души, друзья! Зимушка подкралась очень не заметно, оголила за пару ночей морозов все деревья в осеннем убранстве и продолжает буйствовать, то льдом все покроет, то вьюгой без снега метет…Вообщем старается как может! 


понедельник, 16 ноября 2020 г.

Соба как в рэсторааане

Сегодня будет небольшой инструктаж как приготовить собу ( с японского соба - гречка), чтобы было не хуже чем в элитном японском ресторане. И сразу скажу, она будет без всяких там мисо паст, редких соусов, приправ, особых грибов и других прибамбасов. 

Это народное полу-профессиональное воспроизведение с доступными продуктами, без посягательства на святость традиционных рецептов и нюансов.

воскресенье, 8 ноября 2020 г.

Простой осенний суп из тыквы и помидоров

Мы вернулись в Украину из Польши, а тут такое раздолье ароматнейших даров из огорода, живая пища! РОДНЕНЬКАЯ! Весь кухонный стол моей мамы завален вкуснейшими домашними помидорчиками,  которые там потихоньку дозревают. Я только и делаю что их уплетаю на завтрак обед и ужин! Не возможно передать всю многогранность вкуса этих плодов, это чистая божественная любовь. 


четверг, 17 сентября 2020 г.

ПОЧЕМУ ЙОГИ НЕ ЕДЯТ ЧЕСНОК и как это связано с невежеством?⁣⁣⠀

Мы практикуем йогу и очень ценим нашу легкость и активность, спокойный желудок и энергию которую даёт пища, поэтому осознанно отказываемся от всех «тормозящих» продуктов. Да, представьте себе, каждый продукт оказывает влияние на качество и количество энергии в человеке.⁣⁣

⁣⁣


вторник, 8 сентября 2020 г.

Супер ОВЕС и забытый рецепт шикарного лакомства наших предков

Наконец-то любимые души, я созрела выдать эту статью! Она посвящена нашему старославянскому суперфуду под названием ОВЕС. 


Из нее вы узнаете:

- как этот злак спас жизнь моему мужу, 

- историю его происхождения, 

- осознаете всю его питательную ценность, 

а так же, в конце, откроете для себя рецепт древнего старославянского овсяного чудо-киселя - панацеи от всех хворей.


понедельник, 24 августа 2020 г.

Веган сладости - без сахара! Три разных десерта с одинаковыми составляющими.

Супер быстро. Супер вкусно. Супер полезно и натурально.
Все наши краковские друзья заценили, уверена вы тоже влюбитесь!